Nunca será intención personal mía y por ende de este blog decirte como debes entrenar, comer, vivir o pensar. El éxito en cada una de estas facetas es algo personal y que cada uno debe buscar a lo largo de su vida. A lo largo de la mía me he enfrentado a envites de la…
Nuestro cerebro trabaja en base a objetivos, sino le decimos a dónde queremos ir, difícilmente nos ayudará a llegar. Más bien andará perdido o despistado. Pero si queremos poner nuestros recursos y capacidades a trabajar para llegar a nuestro objetivo, previamente debemos dar respuesta a una pregunta: ¿dónde quiero ir? En la sociedad actual, en…
Considero de vital importancia y especial urgencia aprender a detener todo nuestro hacer y pasarnos al modo de “ser”, aprender a buscar tiempo para uno mismo y a alimentar la calma y la aceptación de uno mismo; aprender a observar a qué está dispuesta nuestra mente en cada momento, a cómo vigilar nuestras ideas y…