CONQUISTA TU INTERIOR

Bienvenido a mi programa de podcast CONQUISTA TU INTERIOR.

Un espacio en el que quiero acercaros todo lo que tenga que ver con el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu a través del mundo del entrenamiento, el desarrollo personal y el autoconocimiento.

Todo lo que quede aquí reflejado habrá sido previamente contrastado por el mejor laboratorio que existe, la propia experiencia de la vida.

Espero que a través de este espacio podamos, de una manera conjunta, crecer, evolucionar, aprender y mejorar en todos los aspectos que sean propuestos. Quiero que descubras conmigo un lugar donde poder expresarnos libremente, porque sé que tú también tienes algo que decir.

EPISODIOS

emoción en movimiento

La emoción en movimiento

Nuestras emociones se mueven, cambian y evolucionan. Tienen su propio tiempo, espacio y ciclo que cumplir. Todas, tanto las que…

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el silencio

Mi relación con el SILENCIO

¿Cuántas veces al día dedicas un momento a la reflexión?… ¿Reservas algún momento para disfrutar del SILENCIO?… ¿O un pequeño…

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El secuestro de la atención

Hoy quiero compartir con vosotros una pregunta para la reflexión; ¿cambiarías tus hábitos para centrarte en lo realmente importante?… ¿Cómo…

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Génesis

En éste primer episodio quiero compartir con vosotros la parte de mi experiencia personal y profesional que me ha llevado…

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