¡Voy a hacer que la mejor parte de tu vida, sea a partir de ahora!

¡CAMBIA TU VIDA!

Si estás aquí es porque estás dispuesto a mejorar tu vida a todos los niveles (físico, mental y emocional), has llegado al lugar indicado.
Conoce a DavidBody & Mind
david fraile entrenador coach mindfulness

David Fraile

Body & Mind Training

SOY DAVID FRAILE, entrenador personal con 20 años de experiencia en mí profesión. Durante todos estos años me he formado como Coach y he descubierto nuevas herramientas para acompañar a otras personas a desarrollar todo su potencial.

Acompaño a personas a materializar sus sueños, a convertirse en protagonistas de su salud física, mental y emocional a través del autoconocimiento y la toma de conciencia de sus hábitos en coherencia con sus propósitos vitales.

Empleo la salud holística como elemento diferenciador aplicando técnicas mente-cuerpo como la meditación o la visualización. Este método es un camino que empodera a la persona para que de manera global mejore o perfeccione su sabiduría a fin de lograr una vida útil y saludable; tomando decisiones conscientes para sanar plenamente.

Soy un entrenador de héroes, cada uno con sus desafíos y con todo lo necesario para afrontarlos y superarlos.

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MI FÓRMULA DEL ÉXITO

TALENTO

para conectar con las personas

EXPERIENCIA

20 años trabajando como entrenador

PASIÓN

hago lo que me apasiona y lo transmito

Los cuatro niveles

Cuerpo, mente, emociones y espíritu son entidades o partes que forman un todo, nuestro ser completo. El concepto de cuerpo-alma se encuentra presente de un modo u otro en todas las culturas desde el origen de la especie humana.

Gracias a mi método Body & Mind Training, conseguirás el equilibrio entre todas esas áreas y, consecuentemente, verás como se multiplica tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.

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Cuerpo

Tu cuerpo es muy sabio, si aprendes a escucharlo y apreciarlo en su totalidad, te mandará señales.

Los malestares o dolencias que siente tu cuerpo, en realidad son mensajes que te está enviando.

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Mente

Lo que crees que sabes son solamente imágenes que se proyectan en tu mente basadas en creencias que has aprendido desde que naciste. Si cambias tu percepción, tus patrones, tus creencias y los juicios, es muy probable que empieces a ver las cosas de manera muy diferente.

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Emociones

Prueba a soltar lo que no te sirve de las relaciones o situaciones tóxicas. Si ya sabes que no te sienta bien ¿Para qué quieres seguir ahí?…

Empieza a reconocer lo que te molesta y pregúntate ¿Qué necesitas aprender? Escoge en dónde inviertes tu energía y trata que sea para algo productivo.

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Espíritu

La salud espiritual es en realidad el objetivo final de una salud holística, y conduce a una mayor concientización del espíritu.

Llegar a conocerse y sintonizarse en todas las áreas de la vida diaria, reducirá los sentimientos de miedo y te proporcionará una mayor capacidad para amarte incondicionalmente a ti mismo y a los demás.

Mi método

Todas las áreas del ser humano (cuerpo, mente, emociones y espíritu) deben estar equilibradas entre sí y si existe un desbalance en una de ellas, tu cuerpo lo reflejará.

Gracias a mi método Body & Mind Training, conseguirás el equilibrio entre todas esas áreas y, consecuentemente, verás como se multiplica tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.

La principal ventaja de mi método Body & mind training es que las posibilidades de cambio y mejora de tu salud holística aumentan cuando se trabajan conjuntamente cuerpo, mente, espíritu y emociones

Mis logros avalan este método de transformación para un cambio realista y deseado

Servicios

01

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Mis sesiones de entrenamiento personal son el antídoto del aburrimiento: dinámicas, integrales y alternativas.

02

ENTRENAMIENTO ONLINE

En la modalidad de entrenamiento online te ofrezco flexibilidad, comodidad, un precio más económico y la posibilidad de un entrenamiento individualizado.

03

COACHING PRESENCIAL

Mis servicios de coaching están creados especialmente para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de salud, calidad de vida, bienestar personal y ejercicio físico.

04

COACHING ONLINE

El coaching online es un procedimiento mucho más sencillo y rápido, ya que puedo contactar contigo desde cualquier parte

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