ENTRENAMIENTO ONLINE
Adapto el entrenamiento a tus posibilidades, teniendo en cuanta si estás cansado, si tienes mucho trabajo y estrés e incluso, si sucede algún imprevisto.
Te ofrezco una amplia variedad de ejercicios para que estés siempre motivado.
Te enseño la técnica correcta de cada uno de los ejercicios para evitar lesiones, maximizar los resultados y a conocer los diferentes sistemas de entrenamiento.
El éxito del entrenamiento personal online radica en la información que intercambies conmigo, ya que cuántos más datos reciba sobre los entrenamientos que realizas, mejor podré ajustar los planes.
LA SINCERIDAD ES LA BASE DE LA CONFIANZA
*PROCESO
¿Cómo se desarrolla el entrenamiento online?
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Preguntas frecuentes
No me fío mucho del entrenamiento a distancia, no estoy convencido.
Entiendo ese miedo sin duda, sobre todo por la existencia de tanto intrusismo profesional en este ámbito. A día de hoy cualquiera puede ofrecer los servicios de entrenamiento aunque no tenga ningún tipo de formación.
Por eso aquí podrás ver la experiencia que tengo en este campo, además de contar con los resultados de las personas con las que he trabajado. Ese es mi mejor aval.
Si contrato el servicio, ¿tendré resultados?
Unas personas consiguen mayores resultados que otras, y algunos consiguen resultados más rápido y otros más lento, todo depende de la implicación que se tenga y del nivel de compromiso.
¿Con un mes de entrenamiento online tendré suficiente?
Por mi experiencia personal como entrenador sé que normalmente un mes no es suficiente para transmitir todo el conocimiento y experiencia necesarios.
El mínimo de tiempo que recomiendo es de 3 meses, para poder garantizar resultados.
¿Cuánto tiempo debo entrenar en casa?
Esto dependerá de tu día, semana y para que me entiendas, de tu agenda.
Cada uno de nosotros le dedicamos determinado tiempo a las tareas que creemos más o menos importantes en nuestra vida. Depende de cual sea tu escala de prioridades.
Espero que sepas que tu salud es una parte muy pero muy importante de tu vida así que mínimamente al día puedes invertir 30 minutos de entrenamiento.
Además de mantenerte en movimiento durante todo el día sin pasar largos periodos sentados.
¿Qué elementos tengo que comprar para entrenar en casa?
Si queremos entrenar en casa, no necesitamos nada.
Solo fuerza de voluntad.
Existen una infinidad de ejercicios para realizar con tu peso corporal sin necesidad de material.
En el caso de que tengas dinero para invertir y poder comprarte algunos elementos de entrenamiento para tener en tu habitación o salón donde entrenaras, te recomiendo el siguiente material:
Esterilla o colchoneta, bandas elásticas, TRX y unas pesas rusas.
Creo que con eso tendrás para planificar un entrenamiento muy completo.
Lo que dicen mis clientes...
Me siento muy afortunada por haber tenido la oportunidad de entrenar con David.
Comprometido totalmente con su trabajo, transmite y motiva al 100%. A lo largo de las sesiones que tuve con él, aprendí a confiar en mí misma, a superar todos esos límites inexistentes que nos creamos y a valorar más aún la actitud y el compromiso.
Pude comprobar que la perseverancia y la disciplina te pueden llevar muy lejos y tomé como costumbre, marcarme retos personales para superarme continuamente.
Sin duda alguna, entrenar con David ha sido una de las decisiones más acertadas que he tomado en mi vida.
Su implicación, su integridad, su profesionalidad y, sobre todo, la pasión que transmite por su trabajo, es lo que marca la diferencia.
Mi vida ha dado un giro de 360º gracias a todo lo que he aprendido a su lado.
¡SIEMPRE AGRADECIDA DAVID!
David no es un entrenador al uso, porque con él no solo entrenas el cuerpo, sino la mente. Sabe escuchar, es empático, intuitivo y te dedica su tiempo y atención de un modo intenso. A veces, bastantes, he llegado al entrenamiento cansada, derrotada, sin ganas y sumergida en las preocupaciones del día y he salido después del entreno revitalizada y con energía.
Sabe, sin que tú se lo digas, que entrenamiento necesitas ese día, es versátil y se adapta a tus necesidades.
Está pendiente de que hagas los ejercicios bien, te enseña la técnica con paciencia para hacer el ejercicio efectivo y no causar lesiones
Es buen conversador, inquieto, constantemente formándose., de fácil trato y buscando soluciones a los problemas que puedan surgir.
Es un entrenador muy completo. Para mi fueron un gran descubrimiento sus clases.
Te lo recomiendo. No perderás ni tu tiempo, ni tu dinero.
David aporta mucho como entrenador, pero como motivador y, para mí, amigo, me ha aportado tanto o más.
Ha mejorado mi vida en la perspectiva de ver los problemas como entrenamientos que hay que superar. Muchas gracias por todo David, creo que gracias a ti y a mi esfuerzo ahora somos mucho más fuertes. Un abrazo, siempre me acordaré de los entrenamientos y los consejos.
Los beneficios de haber trabajado con él son muchos. Creo que he aprendido bastante del mundo del entrenador personal. Me llevo mucho tanto físico como psicológico.
Al finalizar las sesiones me sentí triste porque se cerraba una etapa bastante provechosa y con buenísimas experiencias.
Sus sesiones han mejorado mucho mi elasticidad y mi resistencia física. He adquirido disciplina con mis rutinas de trabajo. Me ayudó y me enseñó a superar mis limitaciones, me escuchó. No conozco ningún otro entrenador, pero David no solo se ocupó de mi entrenamiento físico, también se ocupó de saber cuál era mi estado de ánimo, cómo habían sido los días que no había sesiones de entrenamiento.
En definitiva mi vida mejoró bastante con sus sesiones, mis limitaciones articulares mejoraron muchísimo y aumentó mucho mi resistencia física y mi capacidad para el ejercicio.
Siento mucho haber finalizado mis sesiones con David, pero me ha dado todas las herramientas necesarias para continuar sola. Aunque siempre le echare de menos.